薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2017-12-19から1日間の記事一覧

マグロで気血を補う

コチュジャンでちょっとスパイシーに るんるん〜 ぺ「さかな、サカナ、魚、さかなを食べると〜♪ ♪ さかな、サカナ、魚、頭が良くなる〜 ♪ ♪ 」 仙「なんじゃ、その歌は?」 ぺ「あれ、仙人、知らないんですか?スーパーなぎさに行くといつも魚のコーナーでか…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!