薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2017-12-23から1日間の記事一覧

紅花で血流を良くするパエリア

海老と一緒に体を温める ササッ ぽちゃぽちゃ 仙「ぺんたんよ、何をしておるのじゃ?」 ぺ「はい、クリスマスパーティ料理、もう一つ作ろうと思って、、。」 仙「最強薬膳鶏鍋も作ったのじゃから、もう良いじゃろう、。」 ぺ「と、思ったのですけどね、、昨…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!