薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

月刊仙人life

月刊仙人life11月号 2018

そして11月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 11月だ! あと2週間、 あと1週間、、 もうすぐ、もうすぐ、もうすぐ、、 こんなにも待ち望んで、 未だ見ぬ彼女と会う日を楽しみに待ち望んで、、 買いました♡ 衝動買いです、アイリスオーヤマ、ヨーグルトメ…

月刊仙人life10月号 2018

楽しんだ10月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 新しい靴を買いました。 秋ですが、、ウグイス色のウォーキングシューズです。 軽やかにフィットして、どこまでも歩けそうな気がします。 山々の紅葉や、落ち葉を楽しみながら、、お散歩、、 を、している…

月刊仙人life9月号 2018

あーっ9月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 朝、寝ぼけまなこで雨戸を開けたら ん?なにやら戸袋に引っかかってる 落とした視線の先には ぐるぐるぐるぐる しましま模様 へっ、へっ、蛇〜~ 挟んで殺してしまったかと恐る恐る見ていると しゅるしゅると…

月刊仙人life 8月号 2018

ご褒美の8月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 通勤途中の橋のたもとの横断歩道 赤信号で立ち止まると 公園の噴水に カラスが わんさかわんさか 寄って集って水浴びをしている 「これがカラスの行水ね!」と見ていると 行水後も一向に飛び立たず、あれあ…

月刊仙人life 7月号 2018

酷暑の7月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 朝、テレビをつけると、アナウンサーがか細〜〜い声で話していて、、 聞こえない、、。 ボリュームボタンを操作してみると、、あれ?おかしい、いつもと同じボリューム。 なのに、、聞こえない、、。 耳が、…

月刊仙人life 6月号 2018

ドタバタ 6月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 蒸し暑い日々の始まり・・・ 陽射しもどんどん強くなり 焼けてはならじ!と強風の日も必死に日傘をさしていたら、 当然ですが、日傘がベローーンとひっくり返り、 それ以来 日傘は私の頭上で ぷぉんぷぉん …

月刊仙人life 5月号 2018

香る〜5月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 寒い日、暑い日、気温の安定しない5月でした。 けれど、庭ではハーブ達が可憐な花を咲かせ、香らせ~ 私を癒してくれます。 庭の通り道を塞ぐほどに咲き誇るラベンダーをかき分けて歩けば、 体中にラベンダー…

月刊仙人life 4月号 2018

新たな気持ちで 4月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 日本中の視線を一気に集めて、あれほどチヤホヤされていた桜の木もすっかり緑樹となり 誰もが見上げる事もなく、通り過ぎる そして人々の視線はツツジへ・・・ でも、私はちゃんと見てるよ、桜、あ…

月刊仙人life 3月号 2018

春・ハル・ 3月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 すっかり暖かくなって、駅までの足取りも軽く、、。 そんな道の途中で、 いつの頃からか、、ひとりのお爺さんとすれ違うようになりました。 初めは会釈だけしてすれ違っていたのですが、、 いつの間にか…

月刊仙人life 2月号 2018

平昌、ピョンチャン 2月 ヨロブン アニョハセヨ! ぺんたんイムニダ と言う事で、今月はもうなんといってもオリンピック!に尽きます。 冷めやらぬ感動を胸に 、、ツラツラと、、。 『音 』のお話 日本中の期待が渦巻く男子フィギュアスケートフリー、、 こ…

月刊仙人life 1月号 2018

修行をサボった 1月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 昨年からの諸問題を引きずったまま、新年を迎えまして、 大忙しの年末年始、 当然の事ながら、修行は放置状態、、。 振り返りようもない1月ですので、気分を変えて、こんなお店のご紹介です! 横浜…

月刊仙人life 12月号 2017

メッチャハードな 12月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 毎年の事ながら、11月12月は繁忙期なんですが、、。 今年は又、ちょっと特別、、でもなんとか乗り切った?12月です。(笑) 5月にテキサスに行った時には、その後にこんなハードな日々が待ち受けて…

月刊仙人life 11月号 2017

木の葉舞う11月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 すっかり寒くなって、、慌ててブーツを出しました。 ブーツ、ダウンコート、マフラー、手袋、、 冬のアイテムを出し終えて、ほっとひと息、みかんに手を伸ばします。 そんな11月を振り返りながら 料理の…

月刊仙人life 10月号 2017

鈴鹿を堪能した10月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 なんだか雨の多かった10月。 2度の台風で吹き倒されてしまったラベンダーを、 どうやったら元に戻るのかと悪戦苦闘中・・・ 毎日抱きかかえて起こしてるので、ラベンダーの香りが体を包んで〜〜♡ …

月刊仙人life 9月号 2017

伝説の彼に出会った 9月 皆様、こんにちは、ぺんたんです。 キッチンに置いてあるココナッツオイルが、固まり始め、 そして私の周りでは、やたらと、咳だ、痰だ、、と言う人が増え始め、、 あぁ、秋だな、と感じる今日この頃、です。 そんな9月を振り返って…

月刊仙人life 8月号 2017

一喜一憂の 8月 皆様こんにちは、ぺんたんです。 お盆休みも家にこもってひたすら仕事をしておりました。 毎年恒例の事なのでさほど気にもなりませんが、 あちこちから聞こえて来る花火の音に耳を傾けながら、、 家中を走り回るヤモリに驚かされながら、、 …

月刊仙人life 7月号 2017

7月の東京 暑い、暑い、この暑い7月をどう乗り切るか、、。 それはやはり鰻しかない、、 いえいえ、鰻ではありません、穴子、です。 と言う事で、久しぶりに東京へ行って来ました。 人人人・・・の東京で、、さっさと用事を済ませ 向かったのは日本橋『玉ゐ…

月刊仙人life 6月号 2017

祝❣️1周年 2016・6・6に仙人に弟子入りして早1年、、 「何をやっても続かない子ね、」と母に言われた私がどうにか1年続いたと言う事で、これはかなりおめでたい事な訳です。 そんな1年、そして6月を振り返って、、 子曰く 子曰く「良いですか?日本ほど接…

月刊仙人life 5月号 2017

Bigな5月 2週間も留守にすると、完全に浦島太郎状態になるのだと実感し、、 人生はやっぱり陽だけでは成り立たないのだと実感し、、 良くも悪くも私にとってのbigな5月を振り返って、、。 パイは投げられた⁈ ドキドキウキウキ、私にとって人生初めての『米』…

月刊仙人life 4月号 2017

始まりの4月 新年度、、 私にとっては特に大きな変化は無いな、、って思いながら いつもの電車に乗り、降りる。 改札口を抜け出たところ、 四季桜の下でいつも誰かと待ち合わせをしていた人が、、いない、。 「いつもの風景」が少し変わった、、 そんな4月…

月刊仙人life 3月号 2017

弥生3月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 暖かい日、寒い日、入り乱れての3月でした。 珍しく体調を崩し気味だった私、、(人災です) ドライブモードでアクセルを踏んだり、離したり、、。 あ、でも安心してください、私の愛車はエンジンブレーキがバッ…

月刊仙人life 2月号 2017

そして2月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 ロウギアからのスタートとなった1月でしたが、何とかギアをセカンドに入れて、2月はまずまずの走りが出来たと思います。 そんな2月を振り返りながら、まずは恩師のお話から、、。 予防医学 私の恩師は勿論中…

月刊仙人life 1月号 2017

新年を迎えて 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 2017年になってまだ1ヶ月しか経っていないのに、すでに疲れが、、(笑) その、たったの1ヶ月を振り返って、、ツラツラと、。 閃きの神様 新年らしい薬膳をと思いながら、コツコツと作り続け、書き続け、、…

月刊仙人life 12月号

祝!7ヶ月目 皆様、こんにちは、ぺんたんです。 ブログを開設して7ヶ月経ったところで、2016が終わります。 2017になったら、毎月、『月刊仙人life最新号』にしようかな?(笑) 漢字vsカタカナ なんとなく、ボーっと美養栄養学のブログを読んでいました、…

月刊仙人life 11月号

祝!6ヶ月目 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 今月の初めに『はてなブログ』さんから、こんなメールが届きました。 「ぺんたんさま、薬膳でセルフケア めざせ!仙人lifeを開設して半年が経ちました。」と、、。 そうですね、、と心の中でコメントしてみ…

月刊仙人life10月号

祝!5ヶ月目 皆様、こんにちは、ぺんたんです。 すっかり秋らしくなった今日この頃、、 美味しい秋の食材に囲まれていたら、、 太ってしまいました(泣) そんな日々を振り返って、今月もまたツラツラと、、。 タコとか、たことか、蛸とか、、 いきなり、タ…

月刊仙人life 9月号

祝!4ヶ月目 皆様、こんにちは、ぺんたんです。 今月は台風、台風の1ヶ月でした。 蒸し暑く、すっきりしない毎日、庭にはいろんな種類のキノコが生え、楽しませてくれました。 真夏の水やりからやっと解放され、雨の合間をぬって庭に出てみれば、サクサク…

月刊仙人life 8月号

祝!3ヶ月目 皆様、こんにちは、ぺんたんです。 暑い暑い8月も終わり、いよいよ食欲の秋がやってきます。 この暑さでも食欲が全く落ちなかったぺんたん、 秋が来たらどうなることやら、、(苦笑) この3ヶ月を振り返り、またツラツラ綴ってみようと思いま…

月刊仙人life 7月号

祝!2ヶ月目 皆様、こんにちは、ぺんたんです。 7月もあとわずか、このブログも2ヶ月目を迎えることができました。 三日坊主にならなくて、良かった良かった、、。(笑) この2ヶ月を振り返って、またツラツラ適当なことを綴ってみようと思います。 レシピ…

月刊仙人life 6月号

祝!ブログ開設 皆様、こんにちは、ぺんたんです。 6月6日に一般公開を始めまして、早4週間、6月も過ぎていくので、これ迄に感じた事等ツラツラと綴ってみたいと思います。 ブログ探し 国際薬膳師の試験に合格したらブログを書こう!と心に決めてはいたもの…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!