薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2017-03-24から1日間の記事一覧

グルテンフリーのキヌアで貧血予防のサラダ

アマランサスでも良いよ ピチュピチュ ピチュピチュ ボーっ 仙「ふぁ〜〜あ。」 ぺ「仙人〜、今日は何かさっぱりとしたものが食べたいですね〜。」 仙「ふぁ〜、それも良いのう〜。」 ぺ「あ、そうだ。」 ごそごそ ぺ「これ、、。」 パラパラ 仙「これは、何…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!