薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2018-03-22から1日間の記事一覧

鰹のタタキで疲労回復

新玉ねぎ、文旦と一緒に気・血を補う キラキラ サンサン ピーヒョロヒョロ ピーヒョロヒョロヒョロー ざざざ ざっざっぶ〜ん ぺ「朝日が眩し〜〜い。トンビが鳴いて、、海の風も気持ちいい〜〜」 ワン 「おーい、ぺんたん、カツオだ、鰹、、タタキにしてある…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!